Mestre Migrene

Kurs og foredrag

Jeg holder foredrag om migrene for bedrifter, helsepersonell og ulike grupper.

Med ti års erfaring i å formidle stressmestring, kombinert med egne erfaringer med migrene, deler jeg både kunnskap og min historie – om å leve med kronisk migrene gjennom flere år, og om hvordan jeg gradvis fant veier til en bedre hverdag og færre anfall.

Deltakerne får:

• Innsikt i hvordan det kan være å leve med migrene
• Praktiske tips for å gjøre hverdagen lettere
• Motivasjon og håp

Jeg tilpasser innholdet til målgruppen. Foredrag og kurs kan også holdes på engelsk, fysisk eller digitalt.

Equinor om foredraget:

“Hanne holdt et innlegg om migrene i regi av frivillig ansattgruppe innen mental helse i Equinor, «Healthy Mind». Alle Equinor-ansatte hadde tilgang til foredraget. Hun forklarte på en god, lettfattelig og forståelig måte hvordan migrene arter seg, og hun delte av sin gode kunnskap og sine erfaringer om hva som hjelper og ikke hjelper, både på det rent fysiske plan og i forhold til omgivelsene til den som er rammet. Foredraget bidro garantert til større forståelse av et veldig viktig tema som jeg tror det er alt for lite forståelse for, også i arbeidslivet. Da jeg spurte på slutten om hva hun ville anbefale hvis jeg var leder og hadde ansatte med migrene i avdelingen min, svarte hun det enkle og det eneste rette – men som kanskje alt for få gjør: «Still spørsmålet: Hvordan kan jeg legge godt til rette for deg her på jobben»?” – Ole Hermanrud, Leder i Healthy Mind/ Equinor