Hei! I morgon tidleg er eg gjest hos God Morgen Norge på TV2. Tema er jul og stressmestring – live on air ca 0740!

Ellers håper eg at du har ei fin førjulstid!
Dersom du ikkje er ferdig med julegavene, så får du eit aldri så fint og nyttig gavetips av meg her: For kanskje kan appen Mestre bety noko for nokon du bryr deg om? Den kostar 249,- og du finn den ved å klikke på denne lenka. For å gi appen i julegave: Søk opp Mestre i appstore, trykk på deleknappen øverst til høyre, velg gi som gave og følg instruksjonen.

Mestre inneheld nyttig kunnskap om kropp og sinn – og ikkje minst 23 fine øvingar om tema som angst, balanse, bekymring, jobbstress, konsentrasjon, meditasjon natur, panikkangst, rive seg laus frå bekymring, smerte, sorg, søvn, stressmestring, uoppfylte forventningar, utmattelse, regulere tankar, fokus, tålmodighet, depresjon og negative tankar. Med andre ord: Noko for ein kvar smak og utfordring! – Eg håper den vil glede!