Stressmestring for bedrifter
God stressmestring handler om å møte hverdagen med mer ro og retning – gjennom bevissthet, balanse og kloke valg.
Jeg tilbyr kurs og foredrag for ansatte som vil stå støtt, kommunisere klokt og ta vare på seg selv.
Kursene tilpasses hver enkelt virksomhet, og varer fra én time til én dag.
Pris på forespørsel.
Gjennom formidling som kombinerer fagkunnskap og egne erfaringer, skaper jeg engasjement og gjenkjennelse. Jeg tror på å formidle med både tydelighet og varme.
Temaer kan blant annet være:
• Stress og restitusjon
• Digital uro
• Tilstedeværelse og fokus
• Mindfulness
• God kommunikasjon
Jeg har jobbet med en rekke små og store virksomheter mange steder i landet, og får ofte tilbakemelding på at kursene gir både inspirasjon og konkrete verktøy som varer.
Send en forespørsel
Send inn en forespørsel via skjemaet – eller ta kontakt på e-post. Jeg svarer raskt og hjelper deg gjerne med å finne et opplegg som passer.