Stressmestring - på jobb og i hverdagen
Foto: Idun Aalbu Rasmussen
Hanne
Forfatter og skaper av Mestre-appen.
Holder kurs og foredrag om stressmestring.
Prisvinnende gründer.
Hanne
Forfatter og skaper av Mestre-appen.
Holder kurs og foredrag om stressmestring.
Prisvinnende gründer.
Foto: Idun Aalbu Rasmussen
Jeg tilbyr
Stressmestring for bedrifter
Praktiske verktøy for bedre stresshåndtering
Stress og økonomisk trygghet
I samarbeid med økonom Elisabeth Breivik
Mestre appen
I samarbeid med lege og psykiater Bjarte Stubhaug
Migrene
For deg som har migrene
Kurs i mindfulness
Ønsker du mer ro og tilstedeværelse i hverdagen?
Konferansier til event
Med varme og faglig påfyll
Noen av mine oppdragsgivere
Utvalgte referanser
Vi er veldig fornøyde! Utrolig hvordan en kort økt med fokus på stressmestring kan senke terskelen for å snakke dypere sammen.
Vi hadde stort utbytte samlingen. Hanne er en nær og tilstedeværende formidler. Hun deler raust av egne erfaringer og minner oss på gode verktøy for å mestre en travel arbeidshverdag.
Hanne leverte et glitrende foredrag foran en fullsatt sal av kvinnelige ledere. Hanne inspirerte publikum til å være oppmerksomt til stede og finne roen.
Hanne har en evne til å skape et trygt rom hvor deltakerne kan senke skuldrene og snu oppmerksomheten innover.